마음의 치유 - 기 코르노

 

 

마음의 치유 

 

몸의 신호에 귀를 기울여라.

우리 몸은 우리가 규칙을 위반할 때마다 불쾌함이나 뻣뻣함,

고통 등의 증상으로 우리에게 그 사실을 알려준다.

 

우리의 몸은 그 나름대로 지혜를 가지고 있으며,

우리에게 균형이 깨졌다는 신호를 보낸다.

 

질병은 우리로부터 배신당한 육체가

우리에게 대화를 요구하는 방법이라고 할 수 있다.

 

우리 대부분은

우리 몸의 목소리에 귀를 기울이기보다는

오히려 채찍으로 우리 몸을 더욱 다그친다.

 

 

행복을 상상하라

주위의 모든 것과 하나라고 느끼는 순간에

기쁨과 감사로 충만해지는 기분을 느껴본 적이 있을 것이다

 

기분이 좋을 때,

우리는 인생의 밝은 면만을 보게 된다.

 

우리는 이런 저런 경험으로부터

한 가지 결론을 이끌어낼 수 있다

 

그것은 바로

우리가 삶에 대해 상상하는 것이

우리가 생각하는 것보다 삶에 훨씬 더 많은

영향을 끼친다는 것이다.

 

 

-기 코르노의《 마음의 치유 》중에서