인체정화로 건강을 회복한다

 

 

 

 

인체정화로 건강을 회복한다

 

 

인체의 노화와 질병의 원인이 많겠지만

대체로 인체에 노폐물이 쌓여서 발생한다.

며칠 동안의 단식으로 닭을 강제 환우시키면

새닭이 되어 알을 낳기 시작하는 것과 같다.

 

그렇다면 사람도 꾸준히 환우를 실시한다면

노화가 정지되고 건강할 수 있을 것이다.

몇 가지 방향에서 인체정화를 실시해야 한다.

 

 

가. 혈관청소

 

혈관(血道)에 끼어 있는 불순물(콜레스테롤)을 제거해야 한다.

그 방법으로는 소식과 운동이다.

저녁 한끼를 단식해도 혈관은 맑아지기 시작한다.

청국장과 양파즙 노니쥬스 숯가루 등 피가 맑아지는

탁월한 보조식품은 얼마든지 있다.

 

가볍게 냉온욕을 자주하면 요산도 빠져 나가고

적혈구와 백혈구가 증가한다.

의료비가 없는 자를 위한 최상의 청혈제는 자기 소변이다.

위급 시에는 사혈을 하여 굳은 피를 빼내기도 한다.

 

 

나. 림프관청소

 

상처 나거나 데었을 때 나는 진물이 바로 림프액이며

림프액이 흐르는 관이 림프관이다.

모세혈관의 피가 갈 수 없는 세포 속에 영양을 실어나르고

해독과 면역을 담당하는 중요한 곳이다.

 

피부를 손바닥으로 자주 쳐주거나, 중병의 경우 전신에 부항을 붙여

물집 나는 곳을 터트려 그곳만 집중으로 빼내면

부패한 림프액이 교체되며 질병이 호전된다.

 

인체의 쓰레기가 모이는 겨드랑 가래 오금 목밑 등의

임파선을 매일 손바닥으로 쳐주어 깨끗이 비워준다.

 

 

다. 신경청소

 

신경청소라고 하면 말이 맞지 않다고 생각할지 모르지만

각종 피로물질과 지방 독소 등으로 피가 맑지 못할 때

근육이 뭉치면서 신경이 눌려 마비되기 때문에 청소라고 해 보았다.

신장과 간담에 좋으며 피를 맑게 하는 식품을 먹는다.

 

국민체조 등 가벼운 운동도 좋다.

심한 근육사용을 피하고 경직된 근육을 문지르거나 침을 놓아 풀어준다.

목밑의 아픈 근육을 찾아내 풀어주면 뇌졸중이나 치매도 호전되는 것을 볼 수 있다.

제니센 같은 기기가 신경을 풀어주고 강화하는데 도움을 준다.

 

 

라. 장 청소

 

음식물이 식도를 거쳐 위장, 소장, 대장을 지나 항문으로 배출되는데

이 과정에 낀 찌꺼기들을 청소해야 한다.

육식을 적게 하고 간식만 먹지 않아도 장은 깨끗하게 되어 있다.

유산균음료나 채식 효소 등을 상식하면 관장하지 않아도

깨끗한 장을 유지할 수 있다.

 

적극적으로 장 청소하려면 1.8리터 생수 한 병에 소금을 짜게 타서

모두 마시면 설사하게 된다.

배를 주먹으로 치거나, 배에 힘을 빼면서 양손가락을 모아

복부를 고루 깊이 눌러 준다.

 

 

마. 간담청소

 

간담의 정화가 가장 중요하다고 본다.

간이 건강하면 피도 깨끗하고 어떤 독도 해독할 수 있기 때문이다.

현대인의 자세 불량으로 담관이 눌려 담관에 지방덩이 돌이 생겨

지방간 간경화 담낭염 기타 간담에 암이 생기거나 담즙이 역류하여

췌장을 상하게 하여 췌장염 췌장암 당뇨병을 불러온다.

담즙이 배출 되는 시간이 식사시간인데 이 때 가슴을 펴

바른 자세로 식사하는 습관이 중요하다.

 

간담청소는 낮에 채식하고 간식 피하고 저녁 9시 경 시장할 때

올리브유와 오렌지주스를 반반 희석한 음료 한 컵을 마시고

허리 펴고 누워 있다가 잠이 들면 배출된다.

아침에 일어나 한 번 더 마시고 안정을 취하면 대변으로 배출된다.

동시에 장청소를 실시해도 좋지만 생략해도 된다.

 

 

바. 폐 청소

 

폐 속에 찬 물이나 가래 각종 오물 등을 청소해 내야 한다.

가볍게 달리는 것이 폐 청소에 좋다.

달리기를 통해 호흡이 거칠어지고 안의 것이 밖으로 나오게 된다.

혹은 손으로 복부를 누르면서 상체를 숙이면서

힘차게 호흡을 뱉어내는 동작을 10회 정도 한다.

어지럽지 않도록 시간 간격을 적당히 해야 한다.

 

그리고 차려 자세로 상체만 조금 움직이는 미니윗몸일으키기를 하고,

손바닥으로 가슴의 앞옆을 훈훈하게 쳐주면 으스스 냉이 빠져나오고

기침이 나오면서 가래 등의 오물이 빠져나온다.

매일 실시하면 감기도 오지 않는다.

 

 

사. 신방광청소

 

신장청소의 방법으로 생활 주변에서 쉽게 실천할 수 있는

방법을 소개하면, 수박요법이다.

잘 익은 수박 한 통을 쪼개 반신욕하면서 천천히 다 먹는다.

혹은 담석에도 좋은 레몬즙을 30분마다 한 찻술(티스픈)씩

이틀 동안 마시는 것이 효과가 있다.

 

혹은 생즙으로 당근+비트+오이를 10:3:3의 비율로 짜서

하루 3-4회 마신다.

혹은 켈리차를 3되 들이 주전자로 한 주전자 끓여 놓고

미지근한 상태로 물파티를 벌인다.

켈리차는 하루에 10리터를 마셔도 신장에 무리가 오지 않는

우수한 음료수다.

 

 

아. 세균기생충청소

 

아주 간단한 방법을 말하고자 한다.

세네카오일(석유)을 마시는 것이다.

석유를 숯가루나 증류기로 정화시켜 100cc(반 컵 이하)를 마시고 땀을 낸다.

혈압이 높은 사람은 아스피린을 준비해 놓고 실시한다.

1회 실시로 기생충과 결핵 등의 세균은 대부분 사멸된다.

 

 

자. 마음청소

 

마음에 욕심이 가득하면 마음과 전신이 눌리는 것을 본다.

꿈을 꾸어도 악몽을 꾸고 가정에 우환과 사고가 일어난다.

죄는 사탄을 불러들이는 것이다.

 

복잡한 생각 주님께 맡기고 머리를 비우라.

회개하여 깨끗하고 평온한 마음에 거룩한 성령이 임하신다.

마음 청소하고 이웃을 사랑하는 마음으로 살면 영혼과 육체에

이로운 생기로 충만하고 최상의 행복이 거기 있는 것이다.

회개하라 천국이 가까웠느니라.

 

 

* 최상의 청소법

 

최상의 청소법은 단식 혹은 금식이다.

금식에는 돈이 필요 없다.

건강만을 위한다면 장기금식은 필요하지 않다.

필요에 따라 하루, 3일, 한 주간하는 금식을 실시한다.

하루 조석으로 2식 즉 물을 마시면서 저녁만 금식해도 훌륭하다.

스페인의 격언에

“100명의 의사를 찾기 전에 저녁을 굶어라”는 말이 있다.

 

저녁 만찬이 깊은 수면을 방해하고 피를 가장 탁하게 한다.

아침이 배출의 시간이라지만 아침도 먹어야 변의를 느끼고

배출이 되는 것이다.

저녁단식도 힘들다면 밥, 고기 등을 제외하고

콩나물국 미역국 등의 국과 찬 위주의 식사 만해도

배고프지 않고 날아갈 듯 가벼운 것을 느낄 수 있을 것이다.